Alle burde ha en dødsdoula i livet sitt.

Vi vet alle at livet en gang ender,
men vil helst ikke tenke for mye på det.
Først når en dødelig diagnose er stilt, blir det umulig å fornekte det som kommer. Vår jobb er å gjøre møtet med døden tryggere og lettere, hjelpe til med alt det praktiske og emosjonelle. En dødsdoula er utdannet til å være et nøytralt bindeledd mellom det medisinske personalet, begravelsesbyråene,familie, staten og lovverket, med pasientens interesser i forsetet.


Hva er en dødsdoula?

En dødsdoula er en omsorgsperson som gir praktisk, emosjonell og eksistensiell støtte til mennesker som står overfor livets slutt, og til deres pårørende.

På samme måte som en fødselsdoula støtter mennesker gjennom starten på livet, støtter en dødsdoula mennesker gjennom den siste delen av livet. Rollen handler ikke om medisinsk behandling eller pleie, men om nærvær, trygghet, samtaler og støtte i en tid som ofte kan oppleves både sårbar og krevende.

En dødsdoula møter mennesker der de er – med respekt for deres ønsker, verdier, tro og livssyn.

Hva kan en dødsdoula bidra med?

En dødsdoula kan blant annet:

  • Være en trygg samtalepartner for den som er syk

  • Gi støtte og avlastning til pårørende

  • Bli med til legetimer og/eller timer til behandling

  • Berøring som f.eks massasje

  • Bidra til ro, oversikt og forberedelse i tiden frem mot døden

  • Hjelpe med samtaler om ønsker, verdier og valg

  • Skape rom for viktige samtaler i familien

  • Være til stede i den siste tiden og ved dødsleiet

  • Støtte familien i tiden rett etter dødsfallet

  • Dødsrydding

  • Bidra til at valg, ønsker og verdier blir hørt, respektert og ivaretatt

  • Bidra til at den døende får størst mulig medbestemmelse og verdighet i livets sluttfase

Hvem kan ha nytte av en dødsdoula?

En dødsdoula kan være til støtte for:

  • Personer med alvorlig eller livsbegrensende sykdom

  • Eldre mennesker som nærmer seg livets slutt

  • Pårørende som ønsker støtte og veiledning

  • Familier som står i en krevende omsorgssituasjon

  • Mennesker som ønsker å planlegge og snakke om livets siste fase

Samarbeid med helsevesenet

En dødsdoula erstatter ikke helsepersonell, men kan være et verdifullt supplement. Vi samarbeider gjerne med pårørende, hjemmesykepleie, sykehjem, hospice og andre involverte for å bidra til trygghet og helhetlig omsorg.

Et medmenneske ved livets slutt

For mange handler en dødsdoula først og fremst om å ha et medmenneske ved sin side. En som tør å være til stede i det som er vanskelig, som lytter uten å dømme, og som kan bidra til ro, trygghet og verdighet når livet går mot slutten. En som er tilgjengelig og som ikke blir byttet ut med nye personer for hver gang.

OFTE STILTE SPØRSMÅL

HVA ER EN DØDSDOULA?

En dødsdoula er en omsorgsperson som gir praktisk, emosjonell og eksistensiell støtte til mennesker som nærmer seg livets slutt, og til deres pårørende. Rollen handler om nærvær, trygghet og støtte – ikke medisinsk behandling.

HVEM KAN HA NYTTE AV EN DØDSDOULA?

Alle som står overfor livets siste fase kan ha nytte av en dødsdoula. Tjenesten kan være til støtte for personer med alvorlig sykdom, eldre mennesker, pårørende og familier som ønsker hjelp til å navigere en krevende tid.

ER EN DØDSDOULA DET SAMME SOM HELSEPERSONELL?

Nei. En dødsdoula erstatter ikke lege, sykepleier eller annet helsepersonell. Dødsdoulaen er et supplement som bidrar med omsorg, tilstedeværelse, samtaler og støtte.

NÅR BØR MAN TA KONTAKT MED EN DØDSDOULA?

Det finnes ikke et «riktig» tidspunkt. Noen tar kontakt kort tid etter en alvorlig diagnose, mens andre ønsker støtte i livets aller siste fase eller ved dødsleiet. Jo tidligere kontakten etableres, desto bedre kan vi bli kjent med dine ønsker og behov.

HVA KAN EN DØDSDOULA HJELPE MED?

En dødsdoula kan blant annet bidra med samtaler, planlegging, støtte til pårørende, tilstedeværelse ved dødsleiet, hjelp til å formidle ønsker og valg, og støtte i tiden etter dødsfallet.

KAN PÅRØRENDE OGSÅ FÅ STØTTE?

Ja. Pårørende står ofte i en krevende situasjon over lang tid. En dødsdoula kan være en støtteperson som lytter, veileder og bidrar til trygghet og avlastning.

MÅ JEG VÆRE ALVORLIG SYK FOR Å TA KONTAKT?

Nei. Mange ønsker å snakke om livets slutt, egne verdier og ønsker lenge før det blir aktuelt. En dødsdoula kan også hjelpe med samtaler og planlegging i forkant.

KAN DU VÆRE TIL STEDE VED DØDSLEIET?

Ja, dersom det er ønskelig og praktisk mulig. Mange opplever trygghet i å ha en kjent støtteperson til stede i livets siste timer eller dager.

HVA BETYR DET AT DU IVARETAR MINE ØNSKER?

Som dødsdoula hjelper jeg deg med å utforske, uttrykke og formidle dine ønsker og valg. Mitt mål er at din stemme blir hørt og respektert, slik at livets siste fase kan være mest mulig i tråd med det som er viktig for deg.

TILBYR DU STØTTE ETTER DØDSFALLET?

Ja. Mange pårørende har behov for en samtale eller støtte også etter at dødsfallet har funnet sted. Vi avtaler sammen hva som er riktig for deg og dine nærmeste.

HVOR FOREGÅR MØTENE?

Møtene kan foregå hjemme hos deg, på institusjon, digitalt eller et annet sted som føles trygt og naturlig for deg.

HVORDAN KOMMER JEG I GANG?

Du kan kontakte oss for en uforpliktende samtale. Sammen ser vi på hva du trenger, og hvordan vi best kan støtte deg og dine nærmeste.